Những hóa chất sản phẩm tóc này có thể phá vỡ nội tiết tố của bạn

Chúng tôi không thường nghĩ về mối liên hệ giữa nỗi đau thời kỳ của chúng tôi và những gì chúng tôi đang bôi lên da đầu. Tuy nhiên, da của chúng ta là một cơ quan rất hấp thụ và những gì chúng ta xoa bóp vào da đầu có thể được hấp thụ vào máu. Hơn thế nữa, các loại nước hoa và thành phần trong thói quen chăm sóc tóc mà chúng ta hít vào (giống như một ngụm thuốc xịt tóc khổng lồ mà bạn vô tình ăn!) Có thể xâm nhập vào cơ thể chúng ta và có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe hormone của chúng ta. Xem xét rằng các hormone của chúng tôi kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt của chúng tôi, điều này có thể phóng đại các triệu chứng thời kỳ.

Hormone Disruptor'text-align là gì: left; '> The Tổ chức Y tế Thế giới nói rằng các chất gây rối loạn nội tiết, hoặc các hóa chất gây rối loạn nội tiết (EDCs), là những chất Người ta đã nghi ngờ có liên quan đến sự thay đổi chức năng sinh sản ở nam và nữ, tăng tỷ lệ mắc ung thư vú, mô hình tăng trưởng bất thường và chậm phát triển thần kinh ở trẻ em, cũng như thay đổi chức năng miễn dịch.



Tôi không biết về bạn, nhưng một loại dầu gội gây rối loạn nội tiết tố có mùi như thể một trái dừa đã sinh ra hoa anh đào không đáng để mạo hiểm!

Có những hóa chất phá vỡ nội tiết tố còn được gọi là estrogen bên ngoài hay còn gọi là xeno-estrogen. Điều này là do chúng tương tự như estrogen của cơ thể chúng ta, nhưng không hoàn toàn giống nhau. Chúng có thể xâm nhập vào cơ thể chúng ta và liên kết với các vị trí thụ thể estrogen, gây ra hiệu ứng tiêu cực.

Nó không ảnh hưởng đến cơ thể theo một kiểu lên xuống theo chu kỳ, tương tự như nội tiết tố của cơ thể chúng ta. Thay vào đó, chúng ta tiếp xúc với estrogen bên ngoài một cách nhất quán mỗi ngày. Mức độ estrogen của chúng ta tăng và giảm một cách tự nhiên vào những thời điểm khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt, do đó, mức độ tiếp xúc estrogen nhất quán thực sự có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta trải qua kỳ kinh nguyệt.

Các hoocmon estrogen giả bên ngoài này cũng tồn tại và tích lũy trong cơ thể trong nhiều thập kỷ.

What Is A Hormone Disruptor

Instagram / @brightgirlhealth

Điều này ảnh hưởng đến Thời kỳ, Đau kinh nguyệt và PMS của tôi như thế nào?

Đây chỉ là một vài triệu chứng phổ biến (trong số nhiều) có thể được phóng đại bởi các hóa chất gây rối loạn nội tiết tố (estrogen bên ngoài).

Thời kỳ nặng

Công việc của estrogen là làm dày nội mạc tử cung (niêm mạc tử cung) trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Nồng độ estrogen tăng có thể khiến lớp lót này trở nên dày hơn, dẫn đến chảy máu nặng hơn.

Đau kinh nguyệt

Thời kỳ nặng thường đi kèm với rất nhiều thời gian đau. Nếu bạn là một người bị đau ở giai đoạn cực đoan, điều quan trọng là phải điều tra nguyên nhân gốc rễ, vì nỗi đau cùng cực ảnh hưởng đến khả năng sống cuộc sống hàng ngày của bạn KHÔNG phải là một phần bình thường của việc có kinh nguyệt.

Vú mềm

Có nhiều thụ thể estrogen trong các mô vú. Với nồng độ estrogen tăng cao, chúng ta có thể trải nghiệm đau ngực hoặc đau ngực, đặc biệt là trong hai tuần dẫn đến giai đoạn tiếp theo.

PMS

Một yếu tố góp phần vào các triệu chứng PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt) là sự cân bằng, hoặc tỷ lệ, giữa estrogen và một loại hormone khác gọi là progesterone. Progesterone có tác dụng cân bằng estrogen. Tuy nhiên, nếu chúng ta có quá nhiều estrogen liên quan đến progesterone, chúng ta gặp phải các triệu chứng PMS phóng đại: thay đổi tâm trạng, khóc, thèm ăn, đau chân, đau vú, đau lưng, đau nửa đầu, lo lắng, v.v.

PMS And Period Pain Impact

Instagram / @brightgirlhealth



Hormone gây rối trong các sản phẩm tóc

Nhiều sản phẩm dành cho tóc (cũng như mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da và trang điểm khác) có chứa các hóa chất gây rối loạn nội tiết, bao gồm cả xeno-estrogens. Chúng thường được cố ý thêm vào công thức. Ở liều nhỏ, hầu hết mọi người có thể không cảm thấy bất kỳ tác động nào, trong khi một số người có thể có phản ứng ngay lập tức.

Cũng cần lưu ý rằng chúng ta tiếp xúc với EDC từ rất nhiều nguồn khác nhau (không khí, nước, thực phẩm, sản phẩm tẩy rửa, sản phẩm vệ sinh, và thậm chí cả miếng lót và băng vệ sinh phi hữu cơ thông thường) và tác động tích lũy của những thứ này kết hợp có thể có ảnh hưởng quan sát đến hormone của chúng tôi.

Nhiều phụ nữ đã nhìn thấy một sự cải thiện đáng kể trong các triệu chứng thời kỳ của họ và thời gian đều đặn hơn khi họ tránh các bệnh nhân mắc bệnh EDC, nơi họ có nhận thức và kiểm soát để làm điều đó.

Một số hóa chất gây rối loạn nội tiết cần tránh trong các sản phẩm chăm sóc da bao gồm:

Nước hoa

Thuật ngữ ‘hương thơm có thể bao gồm hàng ngàn kết hợp hóa chất khác nhau, và bạn sẽ không biết bất kỳ trong số chúng là gì. Chúng cũng có thể là chất gây dị ứng rất nổi bật.

Metyl siloxan mạch vòng (xyclomethicon)

Thường được bao gồm trong các công thức dầu gội để giảm thời gian sấy. Một số nghiên cứu đã chỉ ra ảnh hưởng đến nồng độ estrogen.

Xin chúc mừng

Paraben là một chất bảo quản phổ biến được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc tóc. Có mối liên hệ giữa paraben và ung thư vú, và chúng cũng bị nghi ngờ là có ảnh hưởng tiêu cực đến sự cân bằng hormone.

triclosan

Triclosan là một chất kháng khuẩn được tìm thấy trong nhiều loại xà phòng và có liên quan đến dị ứng, sốt cỏ khô và rối loạn hormone.

BPA

Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa phụ nữ bị PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang) và BPA huyết thanh.

Phthalates

Đây là những chất làm dẻo và thường được tìm thấy trong keo xịt tóc. Nhiều bằng chứng cho thấy sự gián đoạn nội tiết, với một tác động đặc biệt đối với androgen. Ngoài ra còn có một liên kết giữa phthalates và u xơ và lạc nội mạc tử cung.

BHA, BHT

Đây là những chất bảo quản phổ biến trong các sản phẩm tóc và nghi ngờ gây rối loạn nội tiết tố.

Formaldehyde

Hóa chất này đã được chứng minh là góp phần vào nguy cơ ung thư tuyến giáp. Sức khỏe tuyến giáp của chúng tôi có liên quan rất chặt chẽ với hormone sinh sản của chúng tôi. Formaldehyde thường có trong thuốc nhuộm tóc.

Những chất này đều cần được phân hủy và bài tiết bởi cơ thể. Nếu chúng ta giảm tải các chất độc mà cơ thể phải đối phó (đặc biệt là gan), cơ thể sẽ có thể hoạt động hiệu quả hơn trong việc phân hủy và tiết hormone để cải thiện sự cân bằng hormone tốt hơn.

Hormone Disruptors In Hair Products

Instagram / @brightgirlhealth

Được thông báo và trao quyền

Đây là về việc được thông báo, không phải về việc bị hoảng sợ. Đừng sợ chai xịt tóc hoặc vắt dầu gội đầu xuống bồn cầu. Giống như tôi đã đề cập trước đó, số lượng EDC trong các sản phẩm này khá ít, nhưng tác động tích lũy của tất cả các loại EDC trong cuộc sống của chúng ta có thể được giảm thiểu bằng cách kiểm soát những gì đi vào thói quen làm đẹp của chúng ta. Nếu bạn là người đang chú ý đến các vấn đề thời kỳ dai dẳng và bạn cảm thấy như mình đang làm mọi thứ khác, thì việc thanh lọc thói quen chăm sóc tóc của bạn với xeno-estrogen có thể là một điều tuyệt vời trong khi điều tra nguyên nhân gốc rễ của các triệu chứng của bạn với một chuyên gia sức khỏe phụ nữ.

Tôi luôn tìm kiếm để tìm thấy nhiều sản phẩm tóc thân thiện với hormone trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc trên trang web này: noursihedlife.com.au.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các hormone kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt của chúng ta và cách kinh nguyệt có thể thực sự là siêu năng lực của bạn chứ không phải là kẻ thù của bạn, bạn có thể xem cuốn sách ‘Hướng dẫn về cô gái trong sáng’ của tôi. Nó có sẵn trên toàn thế giới từ trang mạnghoặc từ một loạt các nhà bán lẻ trực tuyến, bao gồm Amazon và Trung tâm lưu ký sách. Ghé thăm trang web của tôi để tìm danh sách các nhà bán lẻ và đọc thêm thông tin. Đối với một lượng thông tin rất lớn về cách bạn có thể có một khoảng thời gian tốt hơn, bạn cũng có thể theo dõi tôi trên phương tiện truyền thông xã hội!